EHEDAD SIIRUPID EESTIMAA LOODUSEST

 

RABARBERI -ANGERVAKSA SIIRUP

Raberber annab siirupile mõnusa hapuka maitse.Rabarber sisaldab rikkalikult K-vitamiini, kaltsiumit, kaaliumit, fosforit, rauda, B-rühma vitamiine, C-vitamiini, karotiini. Orgaanilistest hapetest õun-, sidrun-, ja oblikhapet. .Samuti rohkelt kiudaineid.
Angervaksal on higi – ja uriinieritust suurendav, antireumaatiline ja põletikke tõrjuv mõju Selline mõju tugineb taimes olevale salitsüülhappele, mis on aspiriini üks koostisosa. Angervaks on verevedeldaja, kerge peavalu leevendaja.
Sellised omadused kokku ühes siirupis annavad mõnusa suvemaitse .
Hea kasutada lihtsalt vee sisse, teele, magustoitudesse, müslile, smuutisse, jäätisele, pannkookidele.

 

KUUSEVÕRSESIIRUP

Kuusel on higi-, uriini -ja sapieritust suurendav mõju. Kuusesiirup aitab külmetushaiguste , hingamiselundite viiruste, angiini-, neelu- ja kurgupõletiku puhul.
Kuusesiirup on hea rögalahtisti, mida tuleks siis siirupina sisse võtta 5-6 x päevas.
Kuusevõrsete C-vitamiini sisaldus on teada ning nende jõuline kasvuenergia on kuusevõrsesiirupisse talletatud. Nii saab igaüks mõnusa terviseampsu.
Sobib teele, magustoitudesse, smuutisse, müslile.

 

VÕILILLE SIIRUP

Võillill on tuntud üleliigse vedeliku väljutajana ja sapirohuna. Võilill on hea verepuhastaja. Võililles leidub kasulikke aineid: rauda, kaltsiumit, fosforit, mangaani, C, PP, B, ja A rühma vitamiine.
Võilill on organismi puhastaja ja elujõu suurendaja.
Siirupisse on jäetud ka kasulikud rohelised nutid lisaks õitele ning veidi lisatud ingverit.
Võilill toob meenutuse päiksest ja kevadest, nii ongi hea teda mekkida kõige pimedamal ajal.
Sobib kohvi ja tee magustajaks, pannkookidele, müslile, pudrule, smuutisse või mee asemel limpsida, kellel meeallergia.

Vabastavad tantsud

On nii meeldiv uurida nii loodust, kui iseennast, kasutamata looduse või kui ka oma vaimu suhtes vägivalda, vaid viia mõlemad leebe vastastikuse mõju kaudu teineteisega tasakaalu. (Goethe)

 

 

Vabastav tants viie rütmi baasil toimub teisipäeviti Rakveres. Gustavi majas Pikal tänaval.Täpsem info Gustavi maja lehelt.

 

Massaazi reaktsioonid

 

REAKTSIOONID

 1. VAHETUD (mõnikord paar päeva)

Need tulevad esile seansi ajal või vahetult peale massaazi

  • higistamine
  • urineerimisvajadus, sooletühjendus
  • külmatunne
  • erilised värinad üle kogu keha
  • naer ja nutt
  • kerge ja soe tunne
  • unisus
  • lõtvumine
  • surin
  • peavalu (organism hakkab puhastuma)
  • oksendamine 

 2. HILISEMAD

  • suurenenud urineerimisvajadus ja roojamistarve (puhastumise käivitus protsess)
  • oksendamine
  • probleemne paik annab tunda
  • une pikkuse ja kvaliteedi muutus
  • nahavaevused
  • hingamisteedes suureneb lima eritus
  • ajutiselt aktiviseerub vana ja unustatud vaevus, kadudes paari päeva pärast
  • söögiisu suureneb või väheneb
  • paraneb vastupanuvõime
  • lõdvestumine muutub lihtsamaks

Klient võib helistada tagasi kui, tekib haiguse tagasikäik- põhjused ilmnevad järjest millest on tekkinud haigused

Kuidas end aidata

 

 MINA, MINU KEHA JA SISEMINE RAHU

loengumaterjal-kuidas end ise aidata

Sisemine rahu tuleb seestpoolt, mitte väljastpoolt.
Kui oled millegi v kellegi külge klammerdunud- soovid, et miski peaks kulgema mingil kindlal viisil - sul kinnisidee. Sellega on juba sinu sisemine rahu häiritud.
Kuidas oma keha lõdvestada ja otsida oma kehast sisemist rahu.

Keha on mõtetele vastuvõtlik.Rahu iseenesest on rohkemat kui keha lõdvestamine. See on kui raadiolaine, kui vibratsioon, mis väljasaadetuna mõjutab ümbrust.

Sisemine rahu aitab lahti lasta hirmu. Hirm on madalam energia, mida saab muuta armastuse abil.
Sisemine rahu tuleb avatusest, südamest valmisolekust lahti lasta hirm, lahti lasta eneses kahtlemine ja enesekriitika.
Kas läheb sulle korda , mida teised sulle ütlevad. Teiste kritiika sinule on enamjaolt kriitika nende eneste suhtes ja näitab nende suhtumist endasse.
Nad kritiseerivad sind, sest on kriitilised enese suhtes.Peegeldus. Vaatle nende kriitikat kuid jää iseenale keskendunuks, rahulikuks.

Sisemine rahu on tervendav. Selle kogemiseks on vajalik andestamine.
Kui su minevikus on inimene või situatsioon negatiivsete tunnetega, siis andesta, proovi andestada-sellega lased lahti vana.
Sisemine rahu tähendab vabanemist klammerdumisest ükskõik mille külge.

Vaatle mõnda situatsiooni oma elus, mis on pannud sind reageerima ärrituse või hirmuga.
Mõtle selle situatsiooni üle, täida see headuse ja armastusega, rahuga, andestusega.

Näed , kuidas rahu sulle kohe vastu peegeldab.

Andestamine on tervenemiseks vajalik, nad on omavahel seotud. Kui me oleme minevikku klammerdunud, ei suuda andestada, ei ole me tervik. Meie mõned osad on kinni minevikus ja võime muutuda on piiratud.

Andestuse puudumine ei lase meil kontakti võtta oma südamega aga andestamine avab kõik uksed, kust pääseb valla vabanenud energia. Me ei ole enam valus kinni.

Andestamine ei tähenda haigetsaamise või kannatuse eitust. Oluline on selle endale teadvustamine ja juhtunust lahtilaskmine.


KERGEM ON SÜÜDISTADA KEDAGI TEIST, KUI ISE OMA MEELESEISUNDI EEST VASTUTADA!


Andestamine vabastab emotsionaalsed pinged. Kui me näiteks inimesele andestame, ei ole tal enam meie üle võimu.See kõrvaldab barjäärid ja müürid, mida me enda ümber lõime ja lahustab viha.

Me näeme siis milline inimene tegelikult on mitte sellisena nagu tahame teda näha.
Algul võib meid tabada tühjuse, kurbuse ja kaotuse tunne. Lase neil tunnetel tulla ja olla-selle taga on armastuse tunne.

Teistele andestamine on tähtis, kuid tuleb ka endale andestada minevikus tehtud teod ja öeldud sõnad." Ma annan endale andeks."
Mida rohkem suudame endale andestada, seda rohkem ka teistele.

 


Viha enese vastu läheb liigestesse: pöiad, põlved, puusad, õlad, küünarnukid, randmed hakkavad valutama.
Edasi selgroole, kui tunnen et ei saa hakkama..olen saamatu, annan info oma immuunsussüsteemile, et olen nõrk.

Istmikunärvivalu-kinnihoidmine. Valu mida oled endas kaua kandnud, mille peal istud. Ka hirm tuleviku ees.

Põletik-sõda oma sisemuses..mis on õige mis on vale

Arterite lubjastumine (ateroskleroos) Kui veresooned ahenevad, siis on maailmavaade ahenenud. Püüad liiga palju, kuid iseenda vajadusi ei märka. Keeldud enale andma armastust. Negatiivsed emotsioonid, süütunne tekitavad rasvainete ladestumise veresoontele.

Sapikivid-kui tahame alati teistele meeldida, samas oleme kibestunud , et meile ei anna keegi midagi.Viha ja vimm, mis on kogunenud pika aja vältel.

Hemorroidid-kinni hoidmine vanast. Tihti tekivad emotsionaalselt rasketel aegadel.

Liigne tüsedus-viitab samuti kinnihoidmisele, kalduvus klammerduda suhtumiste ja mõttemustrite külge mis meie käitumist õigustavad. See loob võltsi turvatunde. Tüsedus on ka armastuse igatsus koos hirmuga olla armastatud. Katame kinni seksuaalsusega seotud piirkonna st lülitame tunded välja. Anname endale ise armastuse, mida igatseme ja armastme om keha.!

Närvivalu üldiselt-valu tuleb kehasse selleks, et meie tähelepanu köita. Midagi on valesti. Kui me selle lihtsalt vaigistame, ei kuule või ei taha kuulda keha sõnumeid-miks ta tuli, mida ta meile näitab. Valu näitab , et oleme kõvasti milleski kinni.
Proovi valusse hingata.

Kõrge vererõhk-väikesest asjast suure asja tegemine, pidev pigestatud olukord, liiga palju muretsemist-lähed ka õhtul teki alla oma muredega..mis homme saab. Liigne aktiivsus ja 100 asjaga tegelemine nagu tahaks iseennast vältida. Tunded, mis pole väljendunud tekitavad sisemise surve. Tuleb rahulikult välja hingata ja öelda lihtsalt: Mina olen..täiesti lõdvestunud.
Ettevaatust soolase söömisel, mis takistab vee liikumist kehas. Vesi on aga tunnete kandja.

Madal vererõhk- palju selgusetuid mõtteid. Ei saa ise ka aru mida tahan. Ei motiveeri end piisavalt. Kalduvus oodata mis elu toob . Alistumine elu ees. Kui on selge pilt mida ma tahan, ei kuku vererõhk alla.

Kilpnäärme ületalitlus-erutus, higistamine, nõrkus-isekas ja enesekeskne hoiak ja kohstuste vältimine
Kilpnäärme alatalitlus-depressioon, väsimus, keha temp alaneb-elutahe on alla surutud

Südamehaigused (kõik mis on seotud kolesterooli ladestumisega ja kõik südamehaigused)
..tulevad igavusest, kurbusest, stressist.Halvad tunded, kiindumused ja halb seks.
Süda on hiinas imeraator s.o tunnete, kiindumuste, emotsioonide vastuvõtja.
Elame hinnangulises maailmas, süda ei kannata armastuse puudust..siis ta sureb

Veresooned on südame laienemine ja väljendus

Elurõõmu puudulikkus on võrdne südamepuudulikkusega. Elurõõm ja armastuse tunne on seos lümfidega (Süd puudul-silmad paksud, õhupuudus, säärele vajutades jääb lohk) st. südame ja neerude koostöö on nõrk sest süda ei anna neerudele piisavalt energiat tööks

Nõelravist

 

Leiti nõelravi toimemehhanism
Kaljult alla kukkumine oli esimeseks lüliks sündmusteahelas, mis viis nõelravi toimemehhanismi avastamiseni.
See raviviis, mille puhul piisab vaid kehal asuvatesse teatud punktidesse pisikeste nõelte torkamisest, leiutati teadaolevalt juba 5000 a tagasi Hiinas. Laialt levinud on ta meiegi ajal, seda eriti idamaades, ent lääneriikides kutsus ta kuni viimase ajani esile üsna skeptilist suhtumist. Lääne inimese umbusku põhjustas see, et ei teatud, kuidas see ravimeetod toimib, so millised füsioloogilised muutused leiavad organismis nõelravi toimel aset. Oletati, et selle ravivõtte tulemusel toimuva tervenemise võib kirjutada ravija sisenduse või ravitava isiku enesesisenduse arvele.
Lõuna-Korea füsioloog Tšan Hi Tšo'l õnnestus juhuslikult selle nähtuse olemus aga eelmisel aastal kindlaks teha.
Tšan Hi Tšo polnud nõelravihuviline või -pooldaja, see-eest aga innukas mägironija. Kord mägedes ronides kukkus ta kaljult alla ning kahjustas selga. Füsioloog käis ühe arsti juurest teise juurde, kuid seljavalu ei tahtnud üle minna. Viimaks sattus ta nõelraviterapeudi juurde ning väljus selle kabinetist 15 min hiljem terve mehena!
Imena paistev tervenemine sundis korealast lähemalt huvituma akupunktuurist.
Nõelravi toimimisviisi väljaselgitamisel kasutas Tšan Hi Tšo tuumamagneetilise resonantsi meetodit, mis võimaldab tomograafi ekraanil näha inimese aktiivsemalt töötavaid ajupiirkondi - viimastes on verevool intensiivsem. Korea füsioloogi eestvõttel jälgitigi tomograafi vahendusel, millised muudatused leiavad aset inimese ajus nõelraviseansi ajal.
Selgus huvitavaid tõsiasju. Kui nõelad pandi näit kehapunktidesse, mis mõeldud silmade raviks (asub labajalal), siis aktiviseerus ajus nägemise eest vastutav piirkond. Sealjuures nägi aju reageering samasugune, nagu vaadelnuks inimene vilkuvaid lambikesi.
Kuulmist parandavad punktid asuvad vasakul jalal ning vasakul randmel. Kõnealustest katsetest selgus, et kui sinna paigutada ravinõelad, aktiviseerub omakorda kuulmisega tegelev ajupiirkond. Sealjuures on mõju sarnane nagu muusikakuulamisel.
Õnnekombel toimunud kokkulangemiseks neid nähtusi nimetada ei saa - kui nõelad paigutati õigest punktist veidikenegi kõrvale, siis ei reageerinud aju sellele üldse.
Tšan Hi Tšo teatas, et jätkab oma sellealaseid katseid edaspidigi. Korea füsioloogi meelest selgus ülaltoodu tuklemusena see, et nõelravi tervendab inimesi küll aju mõjutamise kaudu, kuid et see mõjutamine ei käi mitte ajuloputuse kujul, vaid täiesti tõsiseltvõetaval, füsioloogilisel tasandil.
Vene teadusajakirja Nauka i Zizn põhjal TÕNU KALVET
 

Lihastestimine

  

Pea kallutus vasakule, pinges on vastaspoolel ehk paremal abaluutõstur ja trapetslihas

Pea rihmlihas on pinges samal poolel

Pea pöördel vasakule on pinges rinnaku rangluunibujätkelihas, eesmine astriklihas vasakul pool, trapets samal poolel, pea rihmlihas vastaspoolel

Pea noogutus - trapetslihas, pea rihmlihas, kaela rihmlihas, abaluu tõstur, kaelapõhjalihased

Pea kallutus taha- nahalihas, astriklihased

Abaluud tõstvad lihased- abaluu tõstur, trapetslihas, veidi ka romblihas

Abaluud langetavad- trapetslihas, väike rinnalihas

Abaluud eemaldavad- väike rinnalihas, eesmine saaglihas

Abaluud lähendavad lülisambale - trapetslihas, romblihas

Õlavarre sissepööre- rinnalihas, ees,'mine osa deltalihasest, suur ümarlihas, abaluualune lihas, selja lailihas

Õlavarre väljapööre- väike ümarlihas, deltalihase tagumine osa, harjaalune lihas (seljapoolel)

Õlavarre painutus e õlavarre etteviimine- õlavarre kakspealihas, deltalihase eesmine osa, kaarnajätke õlavarrelihas, suur rinnalihas (eesmised kimbud)

Õlavarre tahaviimine- õlavarre kolmpealihas, rinnalihas, deltalihas, selja lailihas, väike ja suur ümarlihas, harjaalune lihas

Õlavarre eemaldamine- harjaüline lihas, deltalihase keskm osa,

Õlavarre lähendamine- suur rinnalihas, selja lailihas, suur ja väike ümarlihas, kaarnajätke õlavarrelihas

Puusad- suur tuharalihas-jalg taha ja küljele

Keskmine tuharalihas-jalg sissepoole

Väike tuharalihas-keerab jalga sissepoole

Reis sisse- lai sidekirme pingutaja, pikk ja suur lähendaja, lühike lähendaja, kammlihas

Reis taha- suurtuharalihas, reielihased (kaksp, poolkõõlus, poolkile)

Reie painutus-reie nelipea, eriti reie sirglihas, niude nimmelihas, rätsepalihas, väike-, pikk-, ja lühike lähendaja

Reie eemaldamine-väike -ja keskmine tuharalihas, lai sidekirme pingutaja, niude nimmelihas, rätspalihas

Reie lähendamine- suur-, väike- ja pikk lähendaja, kammlihas, õrnlihas